家計簿が続かない人のお金の管理法【毎日つけなくてOK】

最初は、固定の支払いだけ書く

家計簿が続かないと感じるなら、まず毎月必ず出ていく固定費だけを把握することから始めましょう。毎日のお金の動きをすべて記録するのは大変ですが、固定費は一度確認すればしばらく記録の手間がかかりません。ここを押さえるだけで、毎月の家計の土台が見えてきます。

銀行の通帳やクレジットカードの明細書を確認し、住居費（家賃や住宅ローン）、通信費（携帯電話、インターネット）、定額サービス（動画配信、サブスクリプション）、保険料、各種ローンの返済額などをリストアップします。

ただし、クレジットカードの利用額と、それが銀行口座から引き落とされる金額を両方支出に計上すると、二重に数えてしまうので注意してください。実際に口座からお金が出ていくタイミングで確認すると、より正確です。

年払いや季節ごとの大きな支出もメモしておきましょう

毎年または季節ごとに発生する、自動車税、固定資産税、車検費用、保険の年払い、旅行積立なども忘れずにメモします。これらは毎月の支出ではないため見落としがちですが、いざ支払い時期になると家計を圧迫することがあります。

「今月は余裕がある」と感じても、実は将来の大きな支出のために取っておくべきお金かもしれません。固定費が明確になったら、次に「自由に使えるお金」をどう管理するかを見ていきましょう。

使える金額を、無理のない単位で見る

ここで見るべきポイントは、「使える金額を、無理のない単位で見る」。

固定費を把握できたら、次は収入から固定費と将来への備えを引いた「生活に使える金額」を算出します。これを無理のない単位で管理することが、家計簿を続ける鍵です。

無理に貯蓄額を大きく設定したり、細かく記録しようとしすぎると、生活費が足りなくなったり、家計簿をつけるのが苦痛になったりして、結局続かなくなってしまいます。まずは「今月、これだけは生活費として使える」という目安を知ることが大切です。

例えば、「今週、食費と日用品にいくら使えるか」といったように、特定の費目や期間を絞って管理を始めてみましょう。最初からすべての支出を完璧に把握しようとしなくても構いません。週単位が難しければ月単位でも、自分に合ったペースで構いません。重要なのは、家計簿の見栄えや完璧さよりも、支払いに困らず、自分にとって続けやすい方法を見つけることです。

家計簿アプリは、記録の負担を減らすために活用する

手書きやExcelでの入力が負担に感じる場合は、家計簿アプリの活用も有効です。多くのアプリには銀行口座やクレジットカードとの自動連携機能があり、手入力の手間を大幅に減らせます。

アプリを選ぶ際は、ご自身の利用している口座が連携可能か、料金体系（無料プランで十分か、有料プランが必要か）、そして個人データの取り扱いについて確認しましょう。最初から高機能な有料プランを選ぶ必要はありません。まずは無料版で試してみて、自分に合うかどうかを見極めるのがおすすめです。

使える金額がわかっても、つい「節約」のために買いすぎてしまうことはありませんか？次は、そんな「節約のつもりが逆効果」にならないための買い物術を見ていきましょう。

節約のための買い物で、支出を増やさない

節約のつもりでまとめ買いをしたり、特売品に飛びついたりすることが、かえって支出を増やしてしまうことがあります。本当に必要なものを見極め、計画的に買い物をすることが大切です。

「安いから」という理由だけで購入すると、使い切れない量をストックしてしまったり、結局使わずに無駄になったりする可能性があります。また、まとめ買いのために店舗まで足を運ぶ交通費や時間も考慮に入れる必要があります。

日用品のまとめ買いは、家族構成や使用頻度を考慮し、「使い切れる量」を基準にしましょう。安くても使い切れなければ意味がありません。特定の商品について、複数の店舗やオンラインストアで「送料込みの単価」を比較してみてください。一見安く見えても、送料を含めると割高になるケースもあります。もしご自宅にストックが多すぎる場合は、まずは新しいものを買わずに、今あるものを使い切ることから始めてみましょう。これが最も手軽で確実な節約になります。

無理のない家計管理で、お金の不安を減らす一歩に

家計簿は、毎日完璧につけなくても大丈夫です。大切なのは、自分の家計の全体像を把握し、無理なく続けられる方法を見つけること。固定費の把握、使える金額の設定、そして無駄な出費を避ける買い物の工夫。この3つのステップを実践することで、お金に対する漠然とした不安が減り、計画的な貯蓄や将来への備えにも繋がります。